Архитектура совершенного дня. Тренинг
Концерт «Архитектура совершенного дня. Тренинг»
Это прошедший концерт.
Анна Фельдман - программный директор АРТХАБ, единственный сертифицированный международный эмбодимент фасилитатор в Татарстане.Нам хотелось бы каждый день успевать больше, делать больше, быть в ресурсе и добиваться своих целей. Всегда ли нам это удается? На тренинге мы с вами рассмотрим как выстроить архитектуру дня, чтобы быть в ресурсе и находить время на важное. Мы рассмотрим три составляющие совершенного дня: осознанность, время и энергию. Проведем ревизию текущего положения вещей, освоим техники продуктивности и составим личный план дня.
В ходе тренинга участники узнают:- как быть в ресурсе в течение дня и поддерживать свой энергетический баланс - как дружить со временем, убирать поглотители и находить драйверы - как построить свою вечернюю и утреннюю рутину для продуктивного дня - как развивать осознанность и включать практики в свой день - как поддерживать мотивацию на достижения в течения дня - как сохранять баланс сфер в течение дня В ходе тренинга учатсники освоят 10 практик продуктивности и внимательности, построят свой личный план совершенного дня.Продолжительность: 2 часа«Каждый наш день - это наша жизнь в миниатюре»
Театральное представление «Архитектура совершенного дня. Тренинг» прошло в АРТХАБ 19 октября 2019 года.